必備記事本模特依靠記事本保證自己的生活有序， 記事本最好是標有日期的， 並且有每天能寫下10條工作及私人事務的空地。

不適合女性模特，這是男士站姿。模特：肘關節內收，稍作提腕動作，手型向內並把側麵展示給別人。

（如下圖）學習這點很重要仔細看與上麵兩幅圖區別，女模特肘關節靠攏身體，並且他們的手臂內側是朝外的，這樣做雙肩會打開，後背會挺直。手型朝內側，把側麵展示給別人會顯得有線條感。锛堣剳琛ヤ竴涓嬫病鏈夊睍紺轟晶闈紝鑰屾槸鎵嬪績鏈濆鐨勫満闈㈡湁澶氶毦鐪嬶級瑕佸仛鍒版墦寮€鍙岃偐鎶婃墜

時，采用標準站立的姿勢拍攝，就會顯得非常呆板，也可以說是一種傻站，試著彎曲你的一條腿，腳尖點地，垂直90度就能改變自身的形體與曲線。4、疊加步人物將雙腳放在一條直線上，將雙腳的腳尖保持一條直線，這樣某一條腿就會自然的打彎，使雙腿看著優雅而修長，也是非常適合用來拍攝婚紗人像、寫真人像，這種步伐是也是最簡單的步伐之一，姿勢必學之一。

5、內八步雙腿的修長感想要表現除了要改變腿部姿勢以外，還要多從雙腳的位置調整，其中就有內八字式調整，不過你要注意，是雙腳的腳尖呈內八字，而不是雙腿呈內八字，如果做錯了，那確實是非常的難看，角度的大小可以隨意調整，內八步站位是避免呆板的方法之一。

6、交叉步女生使用這種交叉步，改變不同的角度和距離，能變換出不同的造型，這種美姿能表現出人物的層次感與空間感，而且適合小腿比較胖的女生，在這種姿勢下，雙腿有力的伸展會將腿部肌肉拉伸變平，顯得小腿肚就小，所以看著會更瘦。警告·穿高跟鞋走路會給身體造成嚴重的短期或長期的負麵影響。

無論是因為高跟鞋壞了扭傷腳踝，還是多年走秀損壞了膝蓋，確定當你決定要每天穿著高跟鞋走路時把這些風險考慮清楚。·不要在滑道上學貓步，或者是光滑的表麵都不可以。

確保路麵沒有障礙物、顛簸或者裂縫。穿著高跟鞋走在凹凸不平或者變幻莫測的路麵會使自己受傷，況且拄著拐杖就沒有模特範了。